懷孕時,寶寶送給媽媽的禮物-妊娠紋,5個方法幫助防止妊娠紋

如果說,寶寶是上天派來的小禮物小天使,那麼在懷孕時期,寶寶又送了什麼禮物給爸媽呢?除了健康的來到這個世界,有一樣禮物還是媽媽獨有的,就是媽媽又愛又恨的妊娠紋!

懷孕期間,身體都會出現不同的變化,對於很多媽媽來說,都是一種的挑戰!而妊娠紋的出現,會影響到媽媽的皮膚狀況,也是需要時間才會慢慢的退下來!不過,準媽媽們,有些預防妊娠紋的措施,是可以做的喔~

5個方法幫助防止妊娠紋

1. 保持水分

水分是人體很重要的東西,多喝水可以讓皮膚保持柔軟,不會因為乾而形成妊娠紋!記得一天至少要喝8杯水喔~

2. 少吃肉

食肉者,是會比較的容易有妊娠紋,因為吃肉體重會增加得比較快,皮膚的拉伸就會形成妊娠紋喔~還是均衡飲食比較好!

3. 攝入維生素C

維生素C是有幫助卞開發膠原蛋白,而膠原蛋白是可以幫助到皮膚比較有彈性的!

4. 不要弄傷

當皮膚在擴張時,都會癢癢的,這時候媽媽就要「收手」啦!不要因為抓傷而留下妊娠紋喔~

5. 塗乳液

不想皮膚癢癢的或乾乾的,就要做好保濕的護膚喔~所以滋潤乳液是不能少的!

Photo: smartparenting / めランキング / buggfamily / シェリールママ / mamanoko
Cover Photo: シェリールママ

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