Happy Moon Festival!中秋吃月餅怕肥怕油?不想小朋友沒月餅吃?自製健康水果月餅

中秋節又要來了,年年吃雙黃白蓮蓉﹑奶黃月餅好無聊?比較健康少少的冰皮月餅又貴?如果親手做一個水果為主的月餅,就不怕吃得太飽滯又不健康啦!就算小朋友﹑老人家都可以應下節﹑多吃幾個了,趁著假日快與家中小朋友一起製作吧!

1. 火龍果燕菜月餅

▼材料

(A)燕菜蛋黃
                        30g
清水                  200g
菜燕粉            1茶匙
淡奶                 1湯匙
橙色素            1滴或適量(如果要美麗和好看,蛋黃顏色可以加深

(B)淡奶餡料 
清水                  200g
淡奶                 100g
                      約20g
燕菜粉               5g

(C)火龍果外皮 
火龍果               100g(火龍果和清水放入攪拌機一起打爛)

清水                    500g
                         約3湯匙 
燕菜粉                 7g

做法

▽1. 先將材料(A)煮滾,放進球形模子裡,待凝固,就做出蛋黃了。 

▽看片整蛋黃~~

▽2. 把材料(B)放進鍋子裡煮滾,熄火,分別倒入合適的小杯子(蒸發糕或烤滿芬的杯子亦可)。然後放入1顆用材料(A)所做的菜燕蛋黃,待凝固備用。

 

▽3. 材料(C)煮滾,然後過濾,把泡泡去掉。

▽4. 將step3已過濾的火龍果燕菜水(少許)倒入月餅模裡,等待稍微凝結後,就放入之前備用的煉乳蛋黃餡。

▽5. 最後將剩下的火龍果燕菜水把模子填滿即可。 

▽6. 靜止冷卻後再放入冰箱裡等待凝固,2個小時後即可脫模。

▽ 完成!切開就可以享用囉~

▼看片親手做件啦~

2. 椰糖燕菜月餅

做法與上面一樣,但在內餡(材料B)和外皮(材料C)上就有分別。

▽ 材料B(椰奶內餡)
清水                                       100g
椰奶                                       100g(無須太濃厚)
                                             2 湯匙
菜燕粉                                    3g
班蘭葉                                    2片(打結)

▽ 材料C(椰糖外皮)
清水                                   300g
麻六甲椰糖                    80g(切碎)
菜燕粉                               5g
班蘭葉                               2片(打結)

▽ 完成了!

  

3. 黑芝麻奶油月餅

▼其他類型的月餅做法~

4. Oreo月餅

▼另類的月餅做法

Reference: xucaca-life.blogspot.my
Video: 

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Cover photo:  happytify

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