滷肉飯?珍珠奶茶?這些台灣超夯小吃到底內含多少熱量?!「資訊改造實驗室」圖解讓大家清楚看到我們到底吃進什麼啦!

台灣是大家公認的美食天堂,不管走到哪都可以挖到好吃的東西!講到台灣美食,就不得不提到滷肉飯、珍珠奶茶,身為台灣人的各位一定都有吃過!
但大家知道一碗的美味的滷肉飯中究竟是由什麼組合而成的嗎?這些台灣美食到底含有多少的熱量呢?
今天莎莎編將要與大家分享「資訊改造實驗室」可愛的小短片,利用簡單的圖片讓我們一目了然幾個台灣本土美食的小秘密喔~快跟著莎莎的腳步一起往下看吧~



?滷肉飯
說到台灣美食,非提到滷肉飯不可啦!白飯上淋上香香的滷汁,吃著吃著感覺好幸福啊~~

一份滷肉飯最基本的食材就是「白飯、肉燥」,有些店家可能會再加上「醃蘿蔔、魯蛋或香菜」!

一碗小碗的滷肉飯平均價格約30元,但卻有585卡的熱量喔!(小編os:算一算自己一天只需要1314卡的熱量,光是這一小碗滷肉飯就超過一天所需熱量的1/3吧.....)

?珍珠奶茶
珍珠奶茶,台灣必嚐美食,香甜的奶茶加上經過特別烹煮的珍珠,喝起來有種甜蜜的感覺!

一杯珍珠奶茶可不只有珍珠和奶茶這樣,要有香甜的口味,一定要加上些許糖漿,而這些糖漿就是熱量的來源(好萬惡啊啊啊

一杯加上杯子、吸管成本,平均約45元(但莎莎編發現北部可能要再加個20元...)
最重要是,熱量的部分居然高達663卡阿!!!居然比滷肉飯還要高,而且可能也超越一些女生一天所需的熱量了!

?牛肉麵
牛肉麵!!!莎莎編在小吃店的最愛!香濃的牛肉香味再加上微辣的口感,真的超好吃的啦!

先不說湯是怎麼熬煮的,光是我們看得到的食材就有麵、紅蘿蔔、牛肉以及蔥~

牛肉麵的部分平均一碗要價150元(記得當年,百元內就可以吃得到了.....)熱量的部分直接衝到727卡啦!!覺得要瘦身的人,這像料理真的要考慮......

?棺材板
台南夯到不行的本土美食,雖然名字有點幽默,但真的很好吃啦~有去台南玩的人一定要試試看!

棺材板是在厚片的炸吐司內加上高湯(有點像玉米濃湯)、勾芡及小碎肉,再用吐司蓋起來!

(所以才叫棺材板啊......
平均一片要價50元,熱量大約也要526卡呢!

?大腸包小腸
最後的壓軸!大腸包小腸!!在台灣各大夜市一定找得到他的身影!!!香香的烤香腸加在糯米腸裡真的好好吃啊~~~

一份大腸包小腸的基本元素除了烤香腸及糯米腸外,還會加上酸菜、小黃瓜、香菜及調味粉等等佐料。莎莎編覺得光是一份大腸包小腸就可以飽到不行!

平均大概45元,熱量的部分也來到了570卡!!

以上幾項就是莎莎編與大家分享的台灣美食小解剖!(誤)
熱量的部分原來還真的滿高的呢~所以建議大家享受美食前還是要做好之後還債的心理準備喔~~XDDD!


Source : 資訊改造實驗室 / Pintererst

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