想瘦哪裡為你量身打造!日本最紅IG~「30秒瘦身運動」想瘦哪自由選擇,每天只花30秒就能減肥?!

想要瘦身但又不想要很累嗎?身為女生減肥又是人生的重要課題,編輯就來介紹大家日本爆紅的IG,裡面的PO文都是30秒的運動,讓大家可以利用短短的時間就能在家運動,而且還能自己選想要瘦的部位呢!

IG內共有6位老師,每天都會上傳最新的運動姿勢,讓大家可以學習,而且有各種不同的動作,讓你運動起來也不無聊,重點是!還能選瘦身的部位,是不是很讚呢?

瘦臀部

瘦肚子

▼瘦手臂

圖片來源:instagram、pinterest

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