新手爸媽看超有共鳴的,「貼地」港產劇《BB來了》!坐月3寶一樣都不能少喔~

近日,很多人都討論的港劇《BB來了》,連平日不太看電視的港爸港媽,應該都有因為劇情太過「貼地」而看吧?小編都有看喔!

完全是新手爸媽的心聲

《BB來了》還有幾集就大結局啦!回想起剛剛開頭的幾集,應該完完全全的說中各位新手爸媽的心聲吧?由得知懷孕、懷孕的過程、生產的時候,到坐月子、照顧小孩的劇情,真的是爸媽的心聲,超級有共鳴的!

在頭幾集撇除家庭關係的問題,最大的爭議應該都是坐月子的問題,當中婆婆重覆的說了一句話幾次,就是「坐月坐唔好,將來會腰痛的」,為什麼呢?小編為你解答!因為在懷孕期間,嬰兒與媽媽都需要大量鈣質的補充,如果在日常的飲食中吸收不足,所以在懷孕後期,媽媽們都會感到腰酸酸的。

其次在分娩後,如果媽媽是母乳媽媽,提供「奶奶」給小孩,都會讓鈣質流失得快一點,如果補充不足,同樣都會引致腰痛喔!同時,因為在生產的過程中,骨骼系統會有所改變和鬆弛,如果在坐月過程中,沒有好好的休息和久站坐不好,很容易弄傷腰喔!

所以,才會有「坐月坐唔好,將來會腰痛的」的說法喔!

小編介紹坐月3寶,讓媽媽可以輕鬆坐月喔!

1. 飲食

對於坐月的媽媽來說,飲食是很重要的一環,雖然身體虛弱,但是不進大補特補的,要好好調整身體,就需要均衡的飲食,全面的補充的營養,特別是需要補充豐富鈣質的食物喔!

2. 陪月

好的陪月,才會讓媽媽好好的休息,陪月的意思,不一定要請專業的陪月,好的陪月可以是新手爸爸、婆婆、奶奶、家人等等,「陪月」分擔新手媽媽的工作,讓媽媽好好的休息,才有足夠的奶水和精神喔!

3. 護腰腰封

上面說到,媽媽們在坐月時,會腰酸腰痛,如果有一個好的護腰腰封幫忙,一定可以大大的減低腰不舒服的問題喔!Pi balance皇牌護腰腰封,透過釋放微電流以平衡身體的生物電,有效減少腰背酸痛、幫助改善姿勢不良的狀況和促進血液淨化,循環順暢喔,產後的媽媽們,不妨使用腰封去改善腰酸的問題呀!

Photo: Pi balance / TVB / Pinterest
Cover Photo: TVB

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