近年，母乳餵哺愈來愈普及，尤其母乳成分是全天然和營養豐富，當中含有的可預防疾病的抗體及活細胞，相比起配方奶而言，對嬰幼兒的成長最為有益！更何況，對於母乳媽媽來說，母乳餵哺亦有助減低患乳癌及卵巢癌的風險。
不過，雖說餵哺母乳好處多多，但媽媽又要上班又要忙家事，很難隨時隨地親哺寶寶。若選用「母乳儲奶袋」代替「奶瓶」來存放母乳，但款式又多又複雜，而不同的母乳儲奶袋的使用方法都不一，媽媽可以怎樣找到合適的選擇呢？
▼ 6 Tips選擇合適的母乳儲奶袋！
1. 儲奶容量
一般而言，選用容量在150ml至180ml這個範圍內的儲奶袋是最為合適的。由於寶寶每頓奶中，可以飲用的份量不多，而解凍之後的母乳更是不能重複冷凍再給寶寶喝的，如果容量過大，如超過200m便會導致母乳的浪費了哦！
2. 袋的進出奶口
雖說儲奶袋的進出口多寡並沒有太大的影響，不過，如果儲奶袋的進奶口與出奶口是在不同處，就能夠避免污染，減少母乳被污染而不能飲用的可能！所以小編建議各位媽媽，儘量挑選那些進奶出奶口不在同一邊的儲奶袋呢！
3. 儲奶袋厚薄度
太薄的儲奶袋會很容易破裂，所以要選用稍微厚一點的儲奶袋。這樣不但冰凍起來也不容易破損，更不怕被雪冰箱其他東西勾破或污染。因為稍厚的儲奶袋相對較結實，其密封性亦相對較好哦！
4. 儲奶袋材質
儲奶袋的材質主要是「聚乙烯（PE）」、「低密度聚乙烯（LDPE）」、「聚對苯二甲酸乙二酯（PET）」或「線性低密度聚乙烯（LLDPE）」等，雖然密度和結構不一樣，但這些材質在安全性上沒有太大差別。只是媽媽要特別留意其添加劑是否安全，千萬不要選用含「納米銀（包括銀離子）」的儲奶袋，因這會令儲奶袋中的母乳變味，亦容易與細胞相互作用，有被污染風險。
5. 選擇正規品牌
雖說大牌不一定是最好，但至少有保證！所以在購買儲奶袋一定要選擇正規的品牌，選擇無添加無刺激的產品；同時要仔細檢查清楚儲奶袋的包裝是否完整，有沒有生產批號，如果印刷模糊或者有殘缺，則是假冒偽劣產品；還有一定要留意儲奶袋的生產日期以及保質期，或其他注意事項的問題哦！
6. 有否具備防漏的密閉拉鎖
專有的自粘帶配合吸奶器使用，可以將乳汁直接吸入到儲奶袋中，確保不會損失任何一滴珍貴的乳汁，特別是雙層壁儲奶袋配有絕對防漏的密閉拉鎖，就更能確保長期安全的存儲。
▼ 4 Tips正確使用母乳儲奶袋！
不過，就算媽媽用了極好的儲奶袋，母乳也可能會被污染呢！因為母乳儲存的關鍵是在於冷凍方法，而不是儲奶袋。如果使用過程中操作不當，母乳依然會面臨被破壞的風險。
1. 冷藏「3—3—3」原則
在冷藏母乳時，必須記住「3—3—3原則」，即是常溫下3小時，冷藏室3天，冷凍室3個月。
2. 不同時間吸出的母乳要分開保存
吸出來的母乳必須分開保存，千萬不能混合。另外解凍建議先放在冷藏室自然解凍，然後再倒入奶瓶中加熱，不要直接用開水解凍。
3. 用吸奶器擠出並裝入袋中
首先沿着儲奶袋的拉鏈封口部位的上端的折曲線拉開，再用吸奶器擠出母乳並裝入儲奶袋中，慢慢擠出袋內的空氣，最後才將兩層拉鏈封口封住，並放入冰箱的冷藏室（2-4℃）保存24小時。當寶寶需要喝時，才用38-39℃的溫水解凍、復溫母乳。但需要注意：儲奶時一定不要裝滿儲奶袋，至少留一英寸左右的空間，以便解凍後的膨脹。
4. 用前必須進行消毒
一定要用熱水加洗潔劑清洗乾淨，並在使用前晾乾。媽媽們對於儲奶袋的消毒工作千萬不可偷懶簡單過水，或者直接開封產品就使用哦，為了寶寶的健康着想，儲奶袋的消毒安全措施還是需要認真做好的。
因為儲奶袋是一次性用品，不可多次使用，成本相對較高。所以媽媽們在選購儲奶袋時，應根據自身需要選擇質量好並且防漏的儲奶袋；而且在購買時，可以要求加水測試一下是否會發生地漏的狀況哦！
Source: 消費者委員會《選擇月刊488》/ big5.gov.cn科普
Photo: Google /消費者委員會 / Shutterstock
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