嬰兒剛出生,因突然離開安全的母體,經常哭鬧不停,讓爸媽感到頭痛不已。明明上一刻還笑得那麼歡,下一秒卻突然哇哇大哭,爸媽是不是猜不透他們是因為餓了還是怎樣?其實寶寶不停地哭,很大機會是因為妳抱錯手勢,讓他們不安了!究竟怎樣做才止哭,不再「揦手唔成勢」呢?
▼ 7 steps讓新手爸媽變成「育兒神手」
1. 全方位包裹住
剛出生3個月以內的寶寶,對於外界普遍缺乏安全感,容易感到恐懼又陌生,所以才哇哇大哭。如果爸媽此時能用雙手將寶寶環抱在環中,以全方位環抱他,就能給予他足夠的安全感,慢慢停止哭嚎啦!
2. 抱著聽白色噪音
之前就提及過,白色噪音可以讓寶寶放鬆心情。這類重覆性低頻律的聲線,即像是一些嘈雜環境的聲音,好比是寶寶待在媽媽子宮裡的羊水流動的聲音。如果爸媽可以手環抱著寶寶時,放些白色噪音,如「撕撕撕…撕撕撕」且叫聲必須大於嬰兒的哭聲;就可以讓他穩定情緒,在慢慢變得安定的同時,減低大哭大鬧的可能。(詳細可以【按這裡】看看喔!)
3. 邊擁抱邊哼唱歌曲
當寶寶大哭不止時,爸媽可以適時用哼唱的方式安撫一下他們。寶寶長時間哭泣,父母在邊上給寶寶唱曲調輕柔的歌,能讓寶寶的情緒變得更加安定。
4. 滿足必要的生理需求
寶寶會哭會不睡,可能會是不舒服,爸爸媽媽們要先看看嬰兒,是否因為肚子餓,或者未換尿片等等,讓嬰兒感覺不舒服,而拒絕安靜。
5. 45ᵒ前傾輕搖抱嬰法
寶寶哭到聲嘶力竭,怎麼安撫都停不了時,爸媽可以先將寶寶的雙手放在他們的胸前;其次,爸媽輕輕地用一隻手固定寶寶的雙手,再用自己慣用的手托住寶寶臀部;最後,再以45ᵒ角度讓寶寶向前傾並輕輕搖晃,營造出類似「在子宮內被包覆的感覺」,就可讓寶寶有較多安全感,在幾秒內停止哭泣!但緊記:一定要輕慢地搖睡喔~
6. 指尖輕撫摸臉頰
爸媽可以用指尖輕輕撫摸寶寶的臉頰,以一定的頻率重覆來回柔碰幾次,在觸覺上增加他的安全感,慢慢放輕鬆。除了臉頰外,爸媽不管是摸頭、背、腳等都是可以,只要能讓寶寶覺得舒服和安心就行了。
7. 用奶嘴等輔助品
爸媽最有效的哄兒好幫手,肯定少不了奶嘴啦!這絕對是哄B睡的神器,通常寶寶都會吸吮奶嘴才能睡覺。怎也好,爸媽千萬不能用餵奶的方式堵住寶寶的嘴巴,不然就很容易噎住了。
不過,嬰幼兒的哭主要有3個原因,包括饑餓、尿布濕導致不適及缺乏安全感,若前兩種生理因素沒有排除,例如寶寶真的很餓或尿布已經一大包還沒換,這時即使採用這些特殊抱法來止啼,效果恐怕也很有限,也未必每個方法都行得通,爸媽盡量先嘗試摸索了解寶寶啦,詳細可【按這裡】了解。
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