在上一集當中，莎莎編與各位分享了「五力」的意思，還沒有看過的爸爸媽媽可以點這邊複習一下喔！
那麼今天將要迎來重頭戲囉～爸爸媽媽可以做些什麼幫忙培養孩子的「五力」呢？就讓我們一起看下去吧～
1. 身體動作能力
肢體的發展有一定的順序，爸爸媽媽可以依照孩子的年齡，給予適合的活動喔！依照身體的發展順序，我們應該從大肌肉開始練到小肌肉。
1.5-4歲的孩子可以先從走、跑、跳、丟球開始訓練大肌肉，在這個時候，平衡感、協調能力的訓練特別重要呢～
4歲後，我們可以慢慢訓練到小肌肉的部分，可以從簡單的穿衣服、摺小被被開始，慢慢練習到抓握等動作，像是：握筆畫線、拼圖、玩黏土、玩沙等開始訓練孩子手部精細肌肉的發展！
2. 生活自理能力
這是十分重要的能力，但卻常常被忽略，也許大家都會覺得這是身為人最基本的能力，孩子長大就會了！但凡事都是要練習的，看看現今有多少人，因為小時候爸爸媽媽幫忙做太多而導致現在渾然就是個不會生活自理的人 (簡稱：生活白痴 XD），這樣可是不行的啊～
小孩子的學習能力比我們想像的要強上許多了，從小就可以從最基本的練習起，像是：收玩具、收碗、丟要洗的衣服到籃子內，隨著年齡的增長，再慢慢加深難度，自己穿衣服、幫忙擦桌子等等，雖然都是小事，可卻是成長的大事呢！
3. 社交與情緒管理能力
情緒管理力是一輩子的學問，小孩若能待在良好的環境、接受到好的引導，情緒的管理一定會更好！飲食的部分對於情緒管理影響非常大，建議爸爸媽媽不要讓孩子養成吃甜食的習慣！甜食、飲料、油炸物都會讓人的情緒起伏不定！
教育的部分，爸爸媽媽可以從繪本著手， 利用繪本提問讓孩子練習換位思考，學習同理他人。
當孩子遇到衝突時，爸爸媽媽也不要急著解決，可以現看看孩子的處理方式是什麼，事後再與孩子討論下次怎麼做會更好，幫助孩子的社交互動喔～
4. 語言與溝通能力
許多家長在小孩小小年紀就送去學習外文了，雖然説語言的確是有所謂的黃金學習期！但過多的訊息對於孩子不見得是好的，一個弄不好，反而讓小孩連母語都說不好了～
孩子的語言爆發期是在2-4歲，此時孩子是依照本能在學習語言，千萬不要硬讓孩子到語言班學習ABC的順序、發音，他們的小腦袋是無法一下理解這麼多資訊的！要學習語言，環境才是最重要的！爸爸媽媽在平時可以多跟孩子說說話，除了刺激孩子思考外，也可以訓練他們的理解力喔！
5. 創造力與問題解決能力
如同上一篇所說，創造力是一個無限的能力，現在的世代所需要的就是創意！
想要孩子富有創造力，我們就應該給他們可以想像的空間！盡量不要以自己的眼光來評價孩子，畢竟許多創意一開始都並不一定被看好！太多的批評會壓抑孩子的想像力，變成一個循規蹈舉的人。當孩子有足夠的自信時，他們勇於嘗試過去不曾試過的方法來解決問題！也許在爸爸媽媽眼中看來，有些方法似乎有點兩光，但人都是從一個一個經驗走來的，就是要嘗試才會學習啊～
不管是哪一「力」，都不一定要花大錢學習，這些都是我們可以從生活中給予孩子的！爸爸媽媽不妨參考看看吧～
Source : Pinterest
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