BB從小就穿片片，有少少O型腿看似很平常，但其實爸爸媽媽有沒想過，就算小朋友長大戒片了，O型腿﹑內八腿怎也都趕不走！都說「坐有坐相，站有站相」，坐好企好才能有好腿型！
▼“W”坐姿愈坐愈走樣
原來BB經常用的跪坐式”W”坐姿，及過早使用學步車，是真正影響BB腿型的原凶！雙腿長時間呈“w”形擺放，不但會影響BB腿部發育，甚至會令腿部嚴重變形，影響身高發育﹑視力發展﹑專注力和脊椎健康！不想因為這樣有近視眼、弱視、斜視、駝背………學下「4+7」啦！
▼4個正確BB坐姿
▽V坐姿
.official最最輕鬆省力的坐姿，當然兩腿併攏也沒問題~
▽環坐
.official .official.official兩腳底相對，整個腿像一個環形圈。
▽盤坐
.official兩腳交叉，類似“打坐”的姿勢，可以適度糾正W坐姿帶來的影響。
▽側坐
.official最好兩隻腳側一個方向。
▼7個運動
下蹲起立
兩腳併攏直立，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立，做 20～3O次。
繞環運動
兩手扶膝彎腰，做向左的和向右的繞環運動，做20 ～30次。
曲膝運動
兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
旋轉運動
先兩腳平行站立，再以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動，再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。
借物使力
坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
趴跪運動
跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來，做15～20次。
下腰深蹲
上身保持直立，雙腿張開 15~20cm，腳尖略微向外，雙手叉腰。吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，儘可能深蹲並停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重複 10次。下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對於矯正 O型腿很有效。
▼跟住做運動啦~
▼原來BB仔換片片都可以防止O型腿~
