洗手有時不過份,注重衛生反而易病?碰一碰地更健康

人們整天都說要健康,就要搞好衛生,雖然愛乾淨是好事,但從小就過份緊張BB的衛生,反而降低了免疫力,更容易生病,更甚培養了一個重度潔癖患者!以至於影響了正常的學習、工作和生活,這就好了?

 

醫生指,過度追求無菌﹑乾淨會阻礙小朋友發展免疫系統的細胞成長,令「抗體」減低,當然不是不洗手﹑不顧乾淨,而是要好好把握一個「衛生尺」。生活上,家長對孩子的衛生要求過高過嚴,逼著孩子有規律的作息制度和衛生習慣,反覆洗手,這種行為有強烈的暗示作用,容易令小朋友有情緒焦慮。

 

讓小朋友多接觸大自然,沙攤可以「滾地沙」﹑滑梯可以隨便爬﹑公園可以隨便玩,甚麼東西都能碰一碰,瘋過後就再洗手!更何況,多參加戶外體育運動,增強體質,提高身體抵抗力。但公園人太多就盡量不要和人擠,因為人群密集﹑車又多的公共場所,空氣很污濁,通風差就易中暑。

 其實講那麼多都是希望爸媽不要過份緊張所謂的衛生!不要隨便「聽風就是雨」哦!

Photo: Pinterest
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