產後坐月子眉角超多?到底該不該跟從傳統習俗呢?解析5大禁忌迷思~

在華人的世界中,生產完的媽咪好好休息、做月子是十分重要的傳統!古代女性地位低,生兒育女替家裡增添人丁是一大喜事,因此坐月子除了安養身體外還有慰勞產婦辛苦的意義在喔~
然而有做過月子的媽媽們應該多少都聽過一些傳統的禁忌,不知道大家是否對於這些禁忌感到疑惑呢?今天大家就要帶大家一起解惑,破解這些禁忌的小秘密喔~

準備好就往下看吧!


1. 坐月子不能洗頭?

莎莎編還記得第一次聽到長輩説要一個月不能洗頭時超級驚訝,完全不能理解為何要一個月不洗頭(根本就是災難啊啊啊)!
就傳統的角度來說,過去的衛生環境都還不是很好,且房屋簡陋,風容易吹進屋內!
產婦生產後,會出很多汗血,而頭皮毛孔也呈現張開的狀態,容易從頭頂引發風寒或其他頭痛、氣虛等症狀。
然而,現在環境已較以前好上許多,基本上只要洗完頭將頭髮吹乾,確保沒有吹到太多風的話是沒有什麼問題的喔~

2. 坐月子不能喝水?
古代飲水環境差,產婦的用水會加入米酒燒熱殺菌後再飲用,因此傳統的媽媽們在坐月子飲用的多是米酒水。
現在科技發達,飲用一般開水是沒有問題的,但建議還是適量即可,畢竟媽媽剛生產完,代謝的機能還在恢復中,喝太多水容易有水腫的狀況喔!

3. 坐月子不能走動?
傳統觀念認為媽媽生產完不應隨意走動,太劇烈的動作都有可能導致骨頭鬆散、肌肉拉傷的狀況,因此要求產婦生產後應臥床一個月!(驚!)
由於生產後消耗十分大的體力,產後的確應該是要多休息啦!但基本上動作不要太大,偶爾走動、伸展一下筋骨是沒關係的喔~

4. 坐月子不能提重物?
這點其實就真的是禁忌了!媽媽們在生產前會分泌鬆弛素,讓骨盆可以更放鬆以便生產時更加順利!因此生產後,媽媽整個身體的關節都會受到影響,是需要時間恢復的!隨意提重物有可能對關節造成更大的傷害喔~

5. 坐月子不應接觸冰冷的食物?
大家應該都知道女性體寒,不應該隨便接觸冰冷的食物!那就更不用說剛生產完的媽媽囉!
生產完的身體相當虛弱,子宮、產道等幾能都還在恢復中,冰冷的食物會影響身體的循環,導致身體更加虛弱、怕冷喔~

以上五點是坐月子時的要特別注意的地方!雖然有一些部分可能讓人覺得很荒謬,怎麼可能一個月不洗頭或都躺在床上?但基本上還是有他該被遵循的道理在喔!媽媽們在這一個月就好好休養,也許能趁這一個月調整過去的體質也不一定呢~


Source : Pinterest

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