有人說「美醜一張臉，都是爹媽給的」，人們是無法改變。但事實上，長相並不是一出生就注定的，除了之前提及的張口睡覺會影響外貌外，平時一些生活小細節也會影響孩子「顏值」的！下面一起看。
1. 一歲後不戒奶瓶
爸媽不要覺得寶寶2–3歲還在用奶瓶是正常現象喔！原來一歲後不與奶瓶「分手」會令牙齒往後擠而變形！要知道孩子長期使用奶瓶，會讓上顎和舌頭受到擠壓，久而久之，就會造成牙齒和嘴唇變形，形成哨牙﹑馬臉。
2. 吃飯只用一邊
原來日常吃飯時的咀嚼習慣都暗藏變醜危機的呢！長期只用一邊牙齒吃飯，會令經常有咀嚼行為的面部組織變得豐滿，相反不用或少用的那一側臉頰則會因缺乏鍛煉，而有較遲的面部組織發育或出現牙垢，漸漸造成臉頰左右發育不對稱﹑牙齒不整齊，形成歪嘴歪臉的情況。
3. 一口一口追著餵飯
很多爸媽都想要寶寶吃快點，吃多點，便一口一口地催寶寶趕緊吃。爸媽別以為這是為孩子好，讓他多吃點有營養，其實你只是在害他而已！寶寶的咀嚼肌和頜骨發育需要大量的口腔活動，如果3歲前缺乏口腔活動，則可能導致面部肌肉僵硬、上下頜骨不能很好閉合而有暴牙喔。所以給點時間讓孩子們細細咀嚼吃啦！
4. 躺著的時間太長
在出生後的前半年是頭骨定型的關鍵時期，但真正的好頭型不是睡出來的，爸媽也不必大費周章地幫孩子準備定型枕。相反，寶寶仰躺時間太長，或總是把頭偏側向一邊，壓迫一邊的腦袋，都有可能會把寶寶的頭部睡扁﹑睡歪。所以爸媽可以在寶寶清醒時讓他多趴著、俯趴，以免總是躺著喔！
5. 用嘴巴呼吸
一般而言，「腺樣體」在孩子12歲後才萎縮，如果長期用口呼吸，會導致腺樣體肥大，氣流衝擊硬齶也會使得硬齶變形、高拱，久而久之，影響孩子的容貌，最終形成錯頜畸形甚至容貌異常。即是會容易令牙齒畸形生長，造成上切牙突出（哨牙）﹑面部表情僵硬等等的問題。因為張口呼吸這個動作，是會令到小孩下頜前突的畸形，影響面部的發展，包括鼻翼萎縮、嘴唇肥厚、鼻唇溝變淺、上唇捲曲外翻等等的美觀問題。
（可點此了解更多有關改掉張大口睡覺的壞習慣）
▼ 凸嘴、下巴後縮
▼ 齙牙、凸嘴、口腔衛生變差
改掉這5個習慣，不僅僅是為了孩子的高顏值，也是為了孩子的未來健康喔！
Photo: Google
Cover photo: Google
