母乳有毒?錯的啦~這幾種情況下,媽媽餵母乳不危險!4個哺乳雷門勿亂踩

都說母乳有益寶寶身心,漲奶的痛苦更是媽媽們都經歷過的,加上母乳好處多,在《柳葉刀:全球衛生》雜誌(Lancet Global Health)研究更指出,得到母乳餵養至少12個月的人相比母乳餵養不超過一個月的人,來得更聰明﹑有較高的教育程度,而且收入也較多!

有見及此,媽媽們大多都餵哺母乳了,但網上卻流傳著母乳會產生毒素﹑會毒死寶寶!?媽媽們別驚慌,原來在這些情況下餵母乳反而有益媽媽和寶寶的唷!下面一起看~

1. 產後抑鬱

網上說媽媽患有嚴重的抑鬱症或精神疾病下,母乳就會產生甲腎上腺素而危害寶寶的健康。但媽媽們千萬別信呀!在《母嬰健康》雜誌(Maternal and Child Health)研究指,母乳餵養有利於母親的心理健康,並能降低產後抑鬱的風險。

要知道,母乳餵養不但能幫助寶寶增加抵抗力﹑抵禦疾病;對媽媽來說,母乳餵養會在哺乳期中釋放更多的激素,改善母親的低落的心情﹑抵禦憂慮情緒。由此,母乳餵養對孩子及母親心理健康也起著一定的作用喔!

2. 生氣發怒

同理,當媽媽情緒不穩定﹑發怒生氣的時候,雖會影響供奶量,但卻不會產生毒素。實際上,此時哺乳反而可以幫助生氣的媽媽冷靜下來!因為哺乳的時候,媽媽的身體會釋放一種「催乳素(prolactin)」的荷爾蒙,來幫助媽媽放鬆的!

3. 生病的時候

有人說,當媽媽生病時,病菌﹑藥物效力會通過母乳傳給寶寶,但這同樣是謬誤喔!除了極少非常嚴重的疾病可能要停止一段時間外,普通的疾病,如感冒﹑發燒﹑喉嚨痛﹑流感﹑乳腺炎等,媽媽仍然可以戴雙層口罩並持續哺餵母乳。因為當哺乳媽媽感冒時,母體會自然產生抗體並經由乳汁給寶寶,令寶寶增加抵抗力!當然高燒期間,媽媽可暫停母乳餵養1–2天,並按時把乳汁排出。

即使吃藥了母乳也並不一定會傷害寶寶,但除了吃某些藥物下,媽媽最好不要餵哺了,包括:抗癌化學藥﹑放射性同位素﹑毒品﹑抑制母乳分泌藥﹑抗癲癇藥﹑大量抗組織胺及磺胺類藥。如果媽媽也是怕怕,可跟醫師說明目前正哺餵母乳,請醫師開藥時特別注意呢!

4. 做劇運動後

有研究指,運動後哺乳媽媽體內會產生大量乳酸,令奶水變味影響母乳營養。無可否認,哺乳媽媽在運動10分鐘後,其母乳乳酸濃度會達到頂峰,但並不代表是有毒喔!加上適宜的運動,如瑜伽﹑游泳﹑慢跑等,可以讓哺乳媽媽快速回復產前的身體狀態,還可以瘦身,同時還能給媽媽帶來好心情,預防產後憂鬱症。所以,媽媽可以在運動前﹑或運動後半小時餵奶呢!

Reference: nytStyle / MaMaMilkBB / Qbaobei

Photo: Pinterest / Google

Cover photo: Pinterest / Google

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