BLW會咽著?要循序漸進的發展吃的自主權利

想幫BB發展BLW的爸爸媽媽要循序漸進地分階段的給BB吃呢!雖然BLW食物種類,基本上完全是沒有限制,每天可稍微變換口味,包括平時所指的finger food,其中分了3個LEVEL,逐級慢慢增加輔食品才行,來看看啦~

 

level 1 :菜芯莖、西蘭花、蕉、蘆筍、節瓜﹑火龍果、奇異果、布冧、軟身啤梨、牛油果、桃、橙﹑土豆、紅薯﹑牛油果﹑香蕉等。

 level 2 : 各款各類Pancake﹑縲絲粉/長通粉﹑蕃薯/南瓜/饅頭/麵包等。

 level 3  :意粉/烏冬、飯團﹑雞肉、豬肉﹑粟米、粟米仔、西芹等。

BLW最好實施的時間是與家人坐在一起用餐。寶寶從小就很喜歡模仿別人,與家人坐在一起吃飯,會不知不覺悟出一套「食飯模式」,起初寶寶可能只會用手抓食物,更甚出現扔餐具、扔食物、玩食物的狀況,但切忌斥責或打寶寶。

在這個時候可以正式的告訴寶寶不要這麼做,極可能情況下尊重他的意願,讓他用自己的速度和節奏拿食物,堅持一段時間後,寶寶扔餐具和食物的現象就會慢慢緩解了,隨後便能慢慢學會使用餐具。

而寶寶對於顏色﹑形象都有一套習以俗成的模式,無非就是一個字……美。把各式各樣的天然食物放任給寶寶吸、玩、舔,自行探索不同的質感及味道,不論是大人或是寶寶都能有個開心的「吃飯時間」,把食物質量和清潔防護工作做好,其餘的,就放膽交給寶寶自己吧!

 

 Photo: williamhammington / johntaophoto / bina_bani
Cover photo: Pinterest

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