汗從哪出,病從哪來!夏天一直「汗流浹背」不一定是正常?孩子愛流汗的原因是….

連日來,酷熱天氣愈來愈常見,要說天天都是「大汗搭細汗」也不為過!雖說流汗是一個人的正常反應,也是維持人體恆溫﹑排清毒素的方式。不過,原來「出汗」也有分「被動」和「主動」;前者是因天氣、環境、情緒和心理變化而造成的排汗,而後者則是因運動而產生的排汗。如果經常「被動」地出汗,就極可能是身體「生病」了~

1.「額頭出汗」有可能是「肝陽上亢」

如果額頭常常出很多汗,在中醫角度來說,很可能受肝陽上亢影響,即甲狀腺激素分泌過剩而造成的。除了去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常外,平時也要盡量保持心境平和﹑睡飽多喝枸杞茶。

 

2.「鼻子出汗」有可能是「肺氣不足」

如果鼻子有時沒時總是出汗,那就說明了肺氣不足,即使在西醫理論來看,鼻子出汗的人的免疫力也多半也很低,是需要提升免疫力。

3.「頸部出汗」有可能是「內分泌失調」

其實人體頸部的汗腺分佈稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果妳的脖子常常出汗,那就可能是與體內全身內分泌失調有關呢!

4.「胸口出汗」有可能是「脾胃失和」

如果妳的胸口常出汗,在中醫方面而言,這與妳體內脾胃失和有關;而在西醫角度而言,只在體內的血液循環很慢、供氧氣不暢的情況下,才會令人胸口出汗。尤其當人常處於過度焦慮、長時間進食油膩、生冷食物等情況下,胸口就會流汗不止。

5.「腋下出汗」有可能是「汗腺過大」

無論是否天熱,人的腋下都會有些汗液排出,因腋下有很多大汗腺分佈,不過如果汗液分泌太過旺盛,一有動作就濕漉漉,那多半是汗腺直徑過大。當腋下氣味很大時,很有可能是因為吃了太多蔥、蒜、洋蔥等重味食品。所以在飲食上,必須要清淡少鹽少香料,且一定要多多吃水果、蔬菜哦!

6.「手腳心出汗」有可能是「脾胃濕熱」

如果長時間處於情緒緊張、激動或害怕時,手心或腳心就會容易出汗。尤其脾失運化、脾胃濕熱,而且血虛時,就會出現腳心不停出汗。這時,可於每天飯後先順時針按摩腹部30圈,之後再逆時針按摩30圈;而且最好盡量不吃冷食。

7.「背部出汗」有可能是「陰陽虛弱」

背部的汗腺分佈同樣很少,所以爸媽小孩背部總是出汗,這說明了身體陰陽虛弱,已經處於極度疲勞的狀態了!建議每天都要在晚上11:00前上床睡眠,而且在飲食上要豐富、有營養,如以滋陰補陽為主,女性還可以早晚做15分鐘的瑜伽哦~

夏天能夠自然出汗,有利身體新陳代謝,提高免疫力;如經常動不動就一直冒汗可是病哦!

Source: 重庆晨报

Photo: Google

Cover photo: Google

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