在教養小朋友一事上，爸媽總是有很多想法，如想小朋友成為優秀人士，而會一直「趨谷」他們學習更多的技能與學習班，務求要他們一定要成功！然而，有些孩子卻懶洋洋，反而愛上「咬手指」、「兀櫈」、「䟴（抖）腳」等等行為，大人就以為他們學壞不好乖了？其實這不一定是性格問題，而是內心出「問題」了！
▼ 壓力、好奇與性格問題都會引發「兀櫈」行為
孩子小時候從不「兀櫈」、「咬手指」、「䟴（抖）腳」，家中也沒有人會這樣做，爸媽有沒很奇怪孩子於５歲後反而像「上癮」般慢慢染上及出現這類行為呢？
當孩子承受過大壓力時，他們都會透過以上的類似行為讓自己放鬆或容易入睡。這些行為可算是一種另類的「觸覺刺激」，令孩子釋放如催產素等生理激素，以圖可以產生某種程度的安定效果，轉移自己注意力。有些孩子更會以「自慰」方式，經常不為意地抓自己的下體來排壓。
雖說孩子出現這些行為，極大可能是因為患上焦慮情緒而作出的反射動作；但有時候，孩子就只是「好奇」而會「玩一玩」哦！若果家長強行「扳正」行為，有機會令「問題」加劇，更會打斷孩子的思維與排舒壓！不過，以前曾有人因為「兀櫈」而受傷了，難道爸媽就放任孩子「玩命」嗎？其實要「扳正」行為，可以先從「正視」問題開始！
1. 做其他運動代替
用身體伸展、跳繩、打球等代替「兀櫈」，用其他運動取替排解壓力與發洩體力。
2. 在安全地方下進行
爸媽也可以在安全情況下，讓孩子嘗試，不過一定要有人陪伴且鋪上地毯哦！
3. 在受傷時解說
爸媽與其責罵孩子因為玩櫈跌倒受傷是不對；那不如跟他說「你應該都知道自己都做錯了」，回應到他的感受，令關係也變得更好，變得更親密啦！因為孩子「兀櫈」不一定全有不良影響，他們也可能是基於「性格的好動」、「壓力的舒緩」、「大腦的好奇」、「孩子的天性」等原因而發生的哦。
4. 不要過度控制及要求
不少家長對於孩子控制慾望強烈，總希望日孩子能一個口令一個動作地按照自己的心意度過生活，不論是成績、環境整潔、生活禮儀、交友狀況、課外才藝等，爸媽都對孩子太過於求好心切，或是無形中給予孩子壓力，這些都有可能會引發他們出現自我刺激的行為。
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