培養小朋友每天刷牙的習慣是很重要，不論幾歲大的BB，爸爸媽媽就該每晚定時替他抹口腔，從小做好口腔的清潔！
1. 揀選牙刷
讓小朋友挑選喜愛的圖案﹑造型的牙刷，令刷牙變得更有趣。揀適用年齡的牙刷，例如：迷你錐形的刷頭設計（大小約為港幣一毫子直徑約15mm）﹑平坦刷面﹑柔軟的刷毛，這可輕鬆深入口腔，又不傷牙齦。
2. 刷牙小幫手
可以刷牙計時器﹑鏡子等工具，提升BB刷牙的興趣。
3. 互助示範
爸爸媽媽可以先示範刷牙的方法，或互相幫對方刷，這樣BB可以有樣學樣一齊刷牙，又增加趣味和延續親子時間。
單單使用牙刷並不足清潔口腔所有牙菌膜！刷牙後，可再用單頭刷重點清潔凹凸不平的牙齒表面，用圓形密集單頭刷毛設計，能徹底清潔死角污垢。不管是剛長出的臼齒，還是牙齦線邊緣都能有效清潔。即使揀啱工具，但刷牙方法不正確同樣會蛀牙﹑甩牙，甚至影響恒齒生長排列，怎樣刷都要好好留意！
科學刷牙的最佳次數和時間是“3+3+3”
即是每日刷3次，飯後3 mins後刷，每次刷3 mins，這是因為飯後3分鐘正是口腔齒縫中細菌開始活動並對牙齒產生危害的時刻。如果拖到臨睡前刷牙，牙齒就已遭到損害。
Q：初生BB沒牙都要刷牙？
A：是的。但就不是用牙刷，而是用紗布、棉花或手帕裹著手指，蘸點白開水，輕輕把手指伸進寶寶口腔內，並貼著牙肉從上頜至下頜繞1圈抹乾淨。當BB長出了6至8隻牙時，就建議用牙刷。
Q: 牙膏應不應該用？
A: 初期替孩子刷牙是不需使用牙膏，可待孩子會吐水後才開始使用。但牙膏有分3歲前和3歲後使用，3歲前的 BB牙膏成份較安全，吞少許問題不大；3歲後的兒童牙膏，加入了低濃度氟素，有不同味道，吸引小朋友刷牙。
Reference: 親子口腔護理樂園
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