3點令刷牙習慣變成日常興趣,揀啱刷啱小小小智慧

培養小朋友每天刷牙的習慣是很重要,不論幾歲大的BB,爸爸媽媽就該每晚定時替他抹口腔,從小做好口腔的清潔!

1. 揀選牙刷

讓小朋友挑選喜愛的圖案﹑造型的牙刷,令刷牙變得更有趣。揀適用年齡的牙刷,例如:迷你錐形的刷頭設計(大小約為港幣一毫子直徑約15mm)﹑平坦刷面﹑柔軟的刷毛,這可輕鬆深入口腔,又不傷牙齦。

2. 刷牙小幫手

可以刷牙計時器﹑鏡子等工具,提升BB刷牙的興趣。

3. 互助示範

爸爸媽媽可以先示範刷牙的方法,或互相幫對方刷,這樣BB可以有樣學樣一齊刷牙,又增加趣味和延續親子時間。

單單使用牙刷並不足清潔口腔所有牙菌膜!刷牙後,可再用單頭刷重點清潔凹凸不平的牙齒表面,用圓形密集單頭刷毛設計,能徹底清潔死角污垢。不管是剛長出的臼齒,還是牙齦線邊緣都能有效清潔。即使揀啱工具,但刷牙方法不正確同樣會蛀牙﹑甩牙,甚至影響恒齒生長排列,怎樣刷都要好好留意!

科學刷牙的最佳次數和時間是“3+3+3”

即是每日刷3次,飯後3 mins後刷,每次刷3 mins,這是因為飯後3分鐘正是口腔齒縫中細菌開始活動並對牙齒產生危害的時刻。如果拖到臨睡前刷牙,牙齒就已遭到損害。

Q:初生BB沒牙都要刷牙?

A:是的。但就不是用牙刷,而是用紗布、棉花或手帕裹著手指,蘸點白開水,輕輕把手指伸進寶寶口腔內,並貼著牙肉從上頜至下頜繞1圈抹乾淨。當BB長出了6至8隻牙時,就建議用牙刷。

Q: 牙膏應不應該用?

A: 初期替孩子刷牙是不需使用牙膏,可待孩子會吐水後才開始使用。但牙膏有分3歲前和3歲後使用,3歲前的 BB牙膏成份較安全,吞少許問題不大;3歲後的兒童牙膏,加入了低濃度氟素,有不同味道,吸引小朋友刷牙。

Reference: 親子口腔護理樂園
Photo: 蘋果日報 / Pinterest
Cover photo: Pinterest

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