潮濕悶熱叫不少人都受着濕疹之苦！濕疹令皮膚紅紅腫腫，除了痕，還有機會搓到出血同甩皮！但原來濕疹並不只是皮膚病，它不會傳染，最大機會是代表腸胃不健康！
▼濕疹是（皮膚問題）+（血液問題）+（內臟問題）=（身體免疫系統被擾亂）
當免疫系統正常時，濕疹便會自愈；但當免疫系統再次被擾亂時，濕疹則會再次呈現，引發繼發性濕疹！
除了家族遺傳﹑食物﹑花粉敏感外，小朋友消化不良（消化酵素或胃液缺乏）﹑腸漏症﹑壓力﹑血液質素污穢﹑排毒、排便不正常…….等等的腸胃問題都會引致濕疹。
▼濕疹只是排毒反應
只要人體的毒素可以從其他地方排走，就不會有濕疹問題了。人體本應最大的排毒方法就是排便，而排便所需要的是腸道健康，所以確保腸道健康就是治療濕疹的最佳方法！
▼無論是中醫或西醫，都認同濕疹的主因是腸胃不正常
中醫認為，濕疹的形成是「內因」和「外因」同時存在的結果。在外受到風邪侵襲（也就是現今所謂的過敏原），例如：塵蟎、蝦、蟹、牛奶、化妝品、清潔劑、紫外線、動物毛…等；而內又稱「脾濕」，當胃腸功能不正常，食物不能充分消化吸收，形成水濕停留在體內，水濕跑到皮膚就會變成濕疹。
▼10大清腸健胃排毒法（KO濕疹好方法）
1. 不吃垃圾食物
▽人工添加物食品及精製食物，如零食、丸類、腸仔等，都會加重腸胃的負擔，刺激性食物會增加敏感機會。最好只進食簡單的非精製食物，如蕃薯、薯仔、魚、豬肉等。
2. 少吃、慢吃、定時吃
▽良好的飲食習慣包括慢慢進食及不吃得過飽，當食物一次過進入腸胃，會加重腸胃的負擔，影響腸道健康。而每日3餐定時食飯，亦能減少胃酸倒流的機會。
3. 適量運動
▽促進血液循環，使大腸機能活躍，最簡單可嘗試仰臥起坐或腹部按摩，增加腹壁肌肉的收縮力，改善腸胃健康。
4. 紓解壓力
▽精神壓力是會導致腸內菌失調，所以必須保持心理健康，紓解壓力。
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5. 進食「腸道清道夫」的鹼性食療
▽多進食大量蔬果，或作素食，爸爸媽媽可以揀選綠色蔬菜、發酵食物，如泡菜、乳酪、醋，幫助清理消化道和促進肝臟排毒。
6. 補充腸道益生菌
▽良好的細菌有助於腸道成熟，而益生菌就是腸道內良好的細菌，當自身益生菌不足時，可以透過進食益生菌以補充。研究發現，用益生菌治療的BB有較強的腸道保護屏障，濕疹亦會逐漸好轉。
7. 補充維他命
▽可以遵醫服用維他命Ｂ雜 ﹑維他命Ａ（與維Ｃ、Ｂ６、Ｅ及脂肪酸一起服用）﹑鈣﹑錳﹑消化酵素﹑Multi-C等，防止Histidine氨基酸轉化為組織胺，更有助腎上腺制造天然類固醇，減低炎症和平衡體內酸鹼。
8. 多吃新鮮無花果
無花果有潤腸通便的效果，內含有30多種脂類物質，且大部份為中性脂和糖脂。同時還含有大量葡萄糖﹑果糖﹑蛋白質﹑各種維生素（如維生素A﹑C﹑D﹑K等）﹑膳食纖維﹑鈣﹑銅﹑鎂﹑錳﹑鉀等多種有益人體的物質。
9. 飲用鹼性水
任何不是鹼性的水，如蒸餾水或純淨水，都不能中和酸性廢物的影響。而鹼性水可以提高水合作用﹑幫助促進排毒，有效地吸收營養。
10. 多吃好油（多含Omage 3）
Omega-3的EPA成份有助於人體代謝膽固醇，協助降低血壓「清血脂」，它還可以抑制發炎作用，能減緩過敏的發作。
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