從發現懷有寶寶直到發動產子，準爸爸媽媽都小心翼翼，就怕做了會什麼傷害孩子的事；但就算爸媽怎麼小心，有時候一些的「意外」也可能令產兆提早到來。未足月，寶寶就急著出生了，「早產兒多體弱」，看到孩子被插上多條管子，爸媽何嘗不心疼？
不過，為了寶寶的健康，住院也是在所難免的事；如果寶寶適時出院了，爸媽又可以怎樣做去幫早產兒回家調適呢？
▼ 10 Tips帶早產嬰兒回家調適的注意點
1. 長期播放一些音樂
早產嬰兒住院期間較長，可能早已習慣醫院較嘈雜的環境。回家後，爸媽要多在家中播放一些音樂或電台節目，不然就要長期播放白色噪音，減低寶寶的陌生不安感。
2. 調暗室內光線
強光會令寶寶不適應，亦會干擾他的休息時間，所以家中的光線不能太光，但也不能太過暗，保持柔和的黃燈就可以了，以儘量減少早產寶寶不適應突變的環境。
3. 減少外出或親友到訪
本來新生兒的抵抗力就較為弱，但早產寶寶的身體卻較一般新生兒還要虛，免疫系統尚未發育完全，非常容易受細菌或病毒感染。不論是免疫力也好、抵抗力也好，可以說是「０」！稍不留神也可能令他們生病，或造成全身性炎症反應，所以爸媽要好好留意家居各清潔衛生情況，更要減少外出或親友到訪聚會的次數，以免增加寶寶受細菌感染、或受到過度刺激。
4. 穿著厚薄適合的衣服
天氣及室溫的變化也會令寶寶著涼生病，所以一定要好好留意，要給寶寶穿著厚薄適合的衣服，常常注意其體溫。要知道，過冷或過熱均會影響寶寶的健康和情緒！
5. 足夠的睡眠時間
一般早產寶寶出院後都需要長時間的睡眠來恢復身體，所以爸媽不要吵著寶寶，干擾他的睡眠，儘量讓他安心入睡。當他的專注力減弱，即代表已經疲倦，這時便要暫停活動及休息。
6. 維持住院期間的餵哺時間
早產寶寶的消化吸收功能較弱，需要採取少量漸進式的餵食。爸媽一定要維持寶寶在住院期間的餵哺時間，最好就是以母乳餵哺，好讓他習慣及得到足夠的營養。如果寶寶住院期間是經過長期插喉的話，爸媽便更需要再長的時間餵哺！
7. 應依照醫院所有的指示
若寶寶需要輔助器材提供額外氧氣，在餵哺時更應依照醫院的指示，以減低餵哺時可能會缺氧的風險。
8. 給予一些合適的刺激
其實早產寶寶由於視網膜發育不完全，加上早期需要高濃度及長時間的氧氣輔助，或會導致視網膜的血管增生，造成不同程度的視網膜病變。雖說大部分患兒無需治療也會好轉，但一些小小的刺激也是需要的，在安全及清潔的環境下給予一些合適的刺激，可增加他們對外界境的適應。
例如：爸媽可以在BB房中懸掛一些顏色鮮艷的發聲玩具或圖畫，刺激寶寶不同的視覺和聽覺發展；或者，爸媽亦可多穿戴顏色鮮明的衣服或飾物，提供視覺刺激及鼓勵寶寶伸手觸摸。
9. 注意扶抱寶寶或轉換的姿勢
早產寶寶身體比一般新生兒還要軟，所以爸媽在 扶抱或轉換他們時，無論是「姿勢」還是「動作」，一定要輕柔且緩慢；而且，要以適當的方法轉換寶寶的位置，在頸部給予足夠的承托。
10. 爸媽要多親密接觸寶寶
美國學者研究「袋鼠式護理法」可救回早產嬰的性命，即是說父母的親密接觸能夠幫助早產寶寶健康成長！「袋鼠式護理法」是將寶寶緊貼爸媽的胸前，以爸媽的體溫去適應出生後的環境（詳細可【按這裡】了解更多）。
早產兒因身體各臟器的發育尚未成熟，很容易會出現健康問題，例如：呼吸窘迫綜合症、呼吸暫停、慢性肺病、存開性肺動脈導管、腦室內出血、視網膜病變、黃疸、腸胃功能不良、疝氣、新生兒敗血症等。爸媽除了以上10個重點要留意外，亦要用至少一至兩星期的時間，慢慢將環境調回家居的一般環境。
Source: 協康會「親‧早‧啟動 ─ 早產嬰幼兒親子支援計劃」
Photo: Pinterest
Cover photo: Pinterest
