現在許多孩子在家裡備受疼寵，根本沒有什麼受過挫折！然而，在進幼兒園後，孩子開始接觸真正的社會，遇到挫折是一定的！當沒有受過挫折的寶貝與同學發生衝突時、團體生活不順自己的意、遊戲輸了的時候，挫折感也是加乘的！
挫折力高的孩子知道什麼是耐心，他們願意再嘗試一次，挫折力低的孩子沒有耐心也不想再試一次，千錯萬錯都是別人的錯，唯一能做的就是躺在地上大哭耍賴無極限！
挫折容忍度越高的人彈性也較高，未來必定能更好地適應社會！
慶幸的是，挫折容忍力是可以訓練的，爸爸媽媽只要抓住黃金時間，好好的引導孩子，相信他們未來一定可以在社會中更加地游刃有餘！
就讓我們一起來看看訓練的小Tips吧～
⚠️請抓住黃金訓練期：4-5歲
約在4、5歲時，孩子認知發展較成熟了，爸爸媽媽可以嘗試跟他們溝通了！此時的他們也許在團體有一段時間了，也有一些團體生活的經驗了，隱約知道與人相處所需要的是「等待及耐心」，再加上孩子的專注能離也漸漸提昇至15-20分鐘，因此爸爸媽媽可以趁這時候加強訓練孩子面對挫折時的忍耐度、耐心，而不是一失敗就翻桌！
⚠️與孩子玩有「規則」的遊戲，訓練「耐心」
爸爸媽媽可以選擇有遊戲規則的遊戲，像是：跳棋、五子棋、簡易桌遊都是不錯的選擇！在開始玩前，一定要鄭重地說明規則，並強調「無論結果，都不能哭鬧」！如果家裡有多個小孩也可以讓他們學習輪留、等待，從中訓練耐心。
⚠️和孩子分享自己過去挫折再站起來的經驗
有時候實際地故事分享可以讓孩子有學習的動力，爸爸媽媽過去的經驗可以讓他們知道原來，受點挫折，也沒有什麼嘛～他們現在還是好好的啊！當孩子學會再試一次，不管是結果是成功還是失敗，都會是孩子很好的經驗喔！
⚠️給予孩子正向的受挫經驗
孩子的經驗很重要！當他們因為挫折而哭鬧時，千萬不要責備！爸爸媽媽可以先幫忙轉移注意力，等情緒穩定後再進行引導！
另外，也要強調，千萬不要順著孩子的意，當他們哭鬧時也不要馬上軟化，這樣很有可能寵壞孩子呢！
⚠️鼓勵孩子自己想辦法
孩子面對挫折會哭鬧就是因為不知道該怎麼做，情緒湧到一個極限就會爆發了！因此爸爸媽媽可以嘗試讓孩子想想自己下次可以怎麼做！我們的引導可以幫助孩子更加理性地處理，而不是一昧的發脾氣喔～
其實「挫折容忍度」是人生一輩子的課題！相信大家在社會中也常看到一遇到挫折就氣急敗壞的人，他們花了一堆時間在抱怨、發脾氣，卻不願意去處理事情，如此一來，他們處理事情的能力也跟著降低，整個生活品質接連受到影響！
由此可見，從小培養「挫折容忍度」真的很重要啊！爸爸媽媽不妨試試看以上方法吧～
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