上回說了哪些食物有助提升小朋友智力的，不知道爸爸媽媽有沒有多給BB吃呢？除了靠食物push up 智力，但原本有些食物反令小朋友智商變差！
1. 皮蛋
▼皮蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
2. 味精
▼每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
3. 臭豆腐
▼臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
4. 豬肝
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
5. 醃菜
▼長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心髒病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
6. 咖啡
▼咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5 mins內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。
7. 爆米花
▼爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
8. 魚乾片
▼魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
9. 油條
▼油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
10. 含糖分的橙汁/果汁
▼加了糖的橙（果）汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多，例如：市面上的「粒粒橙汁」等果汁類飲料，都有含極高的糖分。若攝取過多糖分， 增加癡呆症的機率，增加delta、alpha、theta 腦波，改變我們清析思考能力並造成憂鬱 ，更會造成兒童過動、焦慮、無法集中精神及行為古怪等問題！
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