爸媽如何挑選各階段~寶貝健康小零食

現在新社會崇尚精緻飲食,但寶寶未成熟的消化系統負擔不了,也是爸媽們在意的事情,當寶貝4~6個月開始可以訓練副食品的時刻,爸媽們也會購買些小零食給寶貝食用,該怎麼挑選適合不同月齡寶貝的小點心,就參考以下這篇嘍~

4個月以上

小蛋酥~最常見的小零嘴,自寶貝四個月以上就可以食用,寶貝食用時遇到口水就融化,不易產生嗆食情形,可以安心食用,也可以訓練寶貝手指拿取的靈活度,爸媽挑選時記得注意成分,一歲內的不要含有蜂蜜,而8個月內盡量挑選不含蛋白即可。

6個月以上

寶貝歷經前期的副食品訓練,開始對於咀嚼以及口咬過程已經有了經驗,剛好也在準備長牙前期的階段,會一直流口水,這時候就很適合食用米餅,一方面可以吸附口水,一方面口水軟化餅乾後會有米的黏稠感,也可以訓練寶寶咬合,甚至增加飽足感,真是一舉數得,不過要注意的是米餅較黏稠,月齡需要較大的寶寶,最好是6個月以上才食用喔。

6個月以上長牙期

手指餅乾類, 主要給寶貝磨牙用,減緩長牙不適。

含燕麥類餅乾,替代米麩,寶寶食用不易產生過敏情形,燕麥富含纖維質幫助排便,還可以提供維生素、礦物質、B-葡聚糖的醣類,協助增加免疫系統細胞。

8個月以上

含有蛋白的餅乾,口感上會比較酥脆,甚至有嚼勁,適合已經開始長牙的寶貝,而且寶貝8個月開始,消化系統已成熟可以消化蛋白產物,還可以補充蛋白質。

媽咪們看了這麼多,快去為自己的寶貝挑選適合又喜愛的零嘴吧!!!

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