孩子咳不停不用看醫生!一顆柑橘就能輕鬆止咳化痰,專治6M+寶寶感冒咳嗽

寒流逆襲,天氣說冷就冷﹑說變就變,寶寶一不小心就受涼感冒咳嗽了。除了靠之前分享的洋蔥蘋果水來幫小朋友止「轉季咳」外,還可以用一顆橘子KO因受涼而引起的「感冒咳」。完全不傷喉嚨﹑不傷身,最重要是「烤橘子」不難喝又不難聞!

▼ 烤橘子–功效

從中醫的角度來說,橘皮最外一層的「橘紅」性味辛溫,具有宣肺散寒的作用。在烤橘子過程中,「橘紅」會融入在橘肉上起到療效,在短時間裡把橘皮變成陳皮,對感冒有一定緩解作用!

當6M+寶寶有打噴嚏、流清鼻涕、怕風怕冷、手腳冰冷、有咳嗽、痰偏清或偏白、舌苔偏白等情況時,爸爸媽媽可以「烤」一顆柑橘﹑蜜桔或桔子,作為純天然食療或水果餐給寶寶吃,每天吃1個就能幫寶寶止咳化痰喔!

▼ 烤橘子步驟

1. 將兩根筷子穿入橘子中間固定(PS:千萬別用柳丁和柚子烤;且要用一次性筷子)。

2. 開中小火,將橘子放在火上慢慢烤。

3. 一邊烤一邊輕輕轉動筷子,讓橘子的每一面都受熱,烤到橘皮全部都有點微微焦黑即可(PS:烤熟的橘子果肉會變軟,筷子會鬆動)。

5. 趁著溫熱剝開橘皮,但別全部涼了再剝喔。

6. 剝開以後可以看到絲絲分明的橘絡,但爸媽不要扔掉,要全部吃完!建議用打拌機打碎,再給沒出牙或出牙少的寶寶吃;而出牙多的寶寶可以直接掰開用手拿著吃。

橘子是純天然的水果食療,富含維生素C且多汁,可以提高免疫力。即使沒感冒的寶寶,也可以少量吃一些烤橘子,要知道烤完後的橘肉真的非常好吃。但注意不要吃太多,不然或會引起上火。而因風熱感冒引起的咳嗽﹑便秘﹑積食都不適用喔!

Reference: 学点育儿亲子百科

Photo: Google / 学点育儿亲子百科

Cover photo : Google

 

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