換季就腹瀉?秋冬肚子易著涼,3個中醫茶飲療法 KO「腸胃換季」腹瀉

爸媽有沒發現,一到秋冬換季時份,孩子就容易出現腸胃問題?放屁﹑腹瀉﹑胃痛…..一直都停不了!?但原來在中醫角度看,這些症狀有方法可以舒緩的!下面3大幼兒腹瀉原因,爸媽從根源KO!

小朋友「臟腑嬌嫩,形氣未充」,所以脾胃較為虛弱,容易受到傷害。中醫古籍《幼幼集成•泄瀉證治》提到:「夫泄瀉之本,無不由於脾胃......若飲食失節,寒溫不調,以致脾胃受傷.......而泄瀉作矣。」所以孩子「腸胃換季」腹瀉,多是因為風寒侵襲、飲食所傷和脾胃虛弱所致,爸媽不妨從食療改善啦!

1. 風寒腸胃問題

因受風寒侵襲,孩子便便會變得清稀,又多泡沫,肚子發出腸鳴音(有咕嚕咕嚕聲),伴有鼻水或咳嗽。這時,爸媽可以做茶飲給小朋友,KO風寒症腹瀉!

 ▼ 茶飲材料:將〈藿香(後下)2錢、防風2錢、生薑2片、大棗2枚、炙甘草1錢〉,再加水煲約30 ~ 40分鐘即可。

 

2. 傷食腸胃問題

當小朋友食了寒性食物時,大便會變得稀溏,呈水狀,夾有食物殘渣,氣味酸臭,腹痛拒按。

▼ 茶飲材料:將〈焦山楂2錢、焦麥芽2錢、焦神曲3錢、炒枳殼2錢〉,加水煲約20 ~ 30分鐘即可給小朋友飲用。

 

3. 脾虛腸胃問題

孩子脾虛時,就會有事沒事都會拉肚子,這時大便稀溏,色淡但不臭的。而小朋友多於食後腹瀉,精神易疲倦。

 ▼ 茶飲材料:用〈太子參2錢、炒白朮3錢、炙甘草1錢、山藥3錢、炒扁豆2錢、砂仁(後下)1錢〉,加水煲約40 ~ 50分鐘即可。

 

泄瀉會流失大量水份,所以爸媽要注意幫小朋友補充足夠水份或電解水,避免水液失平衡。 而以上茶飲份量適合3-10歲小朋友,茶飲謹供參考,若症狀未有緩解,應求醫作詳細診斷,會對健康較有保障。

Source: hk01
Photo: Pinterest
Cover photo: Pinterest

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