爸爸媽媽一天要起床好幾趟，去要幫愛動來動去的寶寶蓋好被子；但這樣不僅讓爸媽身心疲倦，更會不小心讓寶寶著涼生病呢！其實孩子睡覺「不安靜」可不只是因為覺得熱，事實上小孩有踢被子的壞習慣，極大可能是生病了！
1. 肚子長蛔蟲
小孩經常覺得肚子時痛不痛，同時還出現精神抑鬱或興奮不安、煩躁易怒、神經衰弱、磨牙、焦慮，就很容易出現踢被子、動來動去等舉動。
2. 腸胃不舒服
除了肚子可能是長蛔蟲外，寶寶如果有腸絞痛或吃得太油膩等，都會令尚未發育完全的腸胃出現不適而無法安睡，從而有踢被子的行為喔！
3. 其他疾病影響
當寶寶發燒、蟯蟲病、佝僂病、麻疹等，自然感到很不舒服而在睡覺時表現出情緒煩躁、踢被子、翻身等動作。例如：寶寶缺鈣便會夜驚，導致睡眠中斷。
4. 感覺統合失調
如果小孩平時脾氣大或有多動、適應性差等，而且夜晚還愛踢被子時，那就極大可能因為他患有感覺統合失調了！這才會令小孩的大腦對被子的感覺抓不准而會踢被子。
5. 大腦興奮
小孩神經系統還不成熟，當臨睡前或是白天玩得太興奮，那在入睡時，他的大腦個別區域可能會還處在興奮狀態就出現踢被子啦！
6. 有內熱情況
爸媽或許擔心孩子睡覺時著涼，而給他穿很多衣服或蓋很厚的被子。不過，這反而令孩子感到悶熱、流汗、上火，隨之就睡得不安穩，老是踢被子。另外，睡眠環境的光線太亮，同時也會令孩子的自我反應機制出現偏差而踢被子。
7. 呼吸習慣不好
有的孩子有一些不良睡眠習慣，比如喜歡用被子蒙著小腦袋睡覺，或是將手放在胸口睡覺等，都會令他們在睡眠時喘不過氣，進而出現踢被子。
知道孩子是因為什麼踢被子，爸爸媽媽就要對「症」下藥，好好KO這個壞習慣啦！這樣有些小秘訣讓寶寶不踢被子，詳細可【按這裡】看看喔！
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