爸媽好糾結,到飯點要不要叫醒嬰兒好?新生嬰兒的睡眠時間要知道

嬰兒就是「吃睡拉」這三件事,睡眠時間模不透,到飯點時間到底要不要叫醒小孩,爸媽都好糾結!到底新生嬰兒要睡多久呢?爸媽要知道喔~

 

新生嬰兒的睡眠時間

嬰兒的時間還是分不清楚,外面是白天還是黑夜,他們還是不清楚的,就是俗語所說的「沒有日沒有夜」的人,喜歡什麼時候睡就睡,喜歡什麼時候醒就醒的。在1歲前的,不同月份的嬰兒,需要的睡眠時間都是有不同的。

 

-出生1-3個月:睡眠的平均時間是16-18小時,差不多大部份時間都是在睡覺。

-出生3-6個月:平均的睡眠時間就是13-14小時,也是不分晝夜的睡。

-出生6個月後:平均的睡眠時間是11-13小時,日夜的作息時間開始有所調整,都會在晚上一起睡覺。

 

在1歲前的嬰兒,他們的睡眠時間都是斷斷續續的,而且每個小孩的睡覺習慣都會有不一樣,所以還是讓小孩睡,不要刻意的叫醒小孩,等到他們肚子餓時,就會醒來的。 

1歲前的小孩,沒有規律的生活作息都是十分正常的,但1歲後就會漸漸的在晚上睡,日間就會醒來,不過還是會有午睡的時間。所以爸媽都要注意喔!雖然被「吵醒」爸媽的睡覺質素也會不好,但是不分晝夜的睡與醒,就是新生嬰兒的特徵。

Photo: Google
Cover Photo: Google

Facebook 分享
Whatsapp 分享
關於我們聯絡我們
X