爸爸媽媽有沒有發覺小朋友眼睛並無痕癢，但經常不由自主地大力眨眼（啄眼），而次數愈來愈頻密？尤其是當你愈按捺不住﹑焦躁而不定對孩子嘮叨喝止時，他們反而就愈用力眨。以為是小朋友的小壞習慣﹑不受教，更甚是認為有眼疾？不，其實可能只是受壓過度的警號！
▼ 不自控眨眼（目劄）與情緒有關
孩子不自控地不停用力眨眼﹑索鼻﹑縮膊﹑發出怪聲﹑稍微把身體移向相反方向，又或托腮皺眉不吭聲等等，其實是身體自然發出信息，指孩子此刻內心所承受的壓力，是遠遠超越他能負荷的！尤其是每當家長見到小朋友經常眼眨眨，愈加責備，小朋友眨眼症狀愈加劇烈。
▽ 受壓過度點解決？
要拆解這境況，就先要了解孩子的心事，從旁協助他們紓困，必要時要果斷改善環境因素。而且爸爸媽媽不必過於注視小朋友眼睛情況，因為這只是一種動作之一，並不會影響視力，亦不會影響身體其他器官，過度關注眼睛有沒有改善，反而又會成為一種壓力。
在家中，爸媽應該把手頭的事情放到一旁，給孩子足夠的時間和關注，例如可以與子女聊天，這是了解彼此的最佳時機。如果孩子願意說，應當讓他繼續說下去，直到自行停下，途中不要打斷他，或者是強行扭轉話題。
▼ 不自控眨眼（目劄）除壓力外，還可能與肝有關
從中醫理論分析，肝經連目系，而肝喜條達，惡抑鬱。當心情差時肝氣就會失和，當小朋友受驚嚇，或是功課緊張，都會致肝失條達，令眨眼異常。
▽ 如何改善不由自主地大力眨眼？
1. 服用舒肝中藥
舒肝中藥可以改善情況，常見用於治療此病的中藥包括：柴胡、白芍、熟地、山茱萸、枸杞子等。
2. 輕力揉按眼部
用按摩手法，揉按穴位暢通經絡氣血，這可紓緩情緒﹑改善目劄。在早晨洗臉及夜晚臨睡前，輕力揉按眼部、頭部周圍穴位約2 mins，例如百會穴、攢竹穴、太陽穴。
▽百會：此穴屬督脈，位於巔頂人身最高之處，為督脈與足厥陰、足太陽交會之處，故可平肝潛陽熄風。百會直接入絡於腦，腦為元神之府，故可以醒腦。
▽攢竹：本穴屬膀胱經，位近於目。膀胱經起於目旁，上額交巔，入裏連絡於腦，故本穴可疏風通絡；由於該穴位於眼部，可疏泄眼部周圍氣血的壅滯。
▽ 太陽：是經外奇穴。是治療眼睛疾病常用穴位。
3. 保持充足睡眠
保持充足睡眠，可使眼睛得到充分休息。從中醫角度，夜晚血歸於肝臟，太夜入睡會影響肝經健康，使肝血不能養目，引起眼部不適。
4. 疏導情緒
日常生活要有適當時間遊戲玩耍，保持身心愉快。中醫重視運動，所謂久臥傷氣、久視傷血，久坐傷肉；適當運動保持氣向和通是十分重要。
不過，歸根究柢，眨眼異常病因多是受情緒不暢所致，所以爸爸媽媽要找出何事令壓力大，例如功課壓力、朋輩相處不和，或因某些事故受驚等，必要時尋求專業協助，疏導情緒。
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