孩子專注力下降,上課脾氣越來越爆躁!帶去給醫生看之後,建議戒掉「這個習慣」2個月後專注力大提升!

這個是網路上的一個案例,有位媽媽發現自己的孩子上課時專注力非常低,也容易有爆躁的情緒,時常被老師寫聯絡簿請家長多多注意,這也讓媽媽非常困擾,並帶他去看醫生。

經過醫生的訪談之後,發現因為爸媽讓小孩養成睡前看影片的習慣,時常一看就超過12點,對於這個年紀的小孩來說算是很晚睡,所以早上容易精神不濟,脾氣暴躁,而在醫生的建議下,家長禁止孩子使用電子產品2個月後,沒想到專注力上升超多。

醫生也建議,睡前1小時前不要讓孩子使用電子產品,這樣交感神經會感到亢奮,也就會越來越難入眠,會影響到隔天的生活作息。

圖片來源:pinterest

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