不知道各位爸媽，會不會很著重嬰兒的頭部的形狀，或者是很防避嬰兒趴著睡的呢？記住這一點，只要嬰兒「仰臥睡、俯臥玩」，就可以防止頭部變形，又可以順便鍛鍊肌肉喔！
俯睡不好？
之前的文章，小編都有說過，嬰兒五體投地的趴著睡，有危也有機的，趴睡會增加窒息風險，但也是獲得安全感的來源。【按這裡】嬰兒的活動範圍有限，都是有長期的仰著，嬰兒的頭又會變得扁扁的，影響到小孩的外觀。爸媽又怎麼取捨呢？
「仰臥睡、俯臥玩」
怎取捨？那就「仰臥睡、俯臥玩」吧！俯臥就是外國十分流行的Tummy Time，即在寶寶清醒又有大人監督下，就讓寶寶用趴著的姿勢玩，每天平均的使用這個姿勢玩1小時左右，對寶寶的成長有很大的幫助喔！
Tummy Time的好處：
▲ 避免小孩長期仰著，而令到頭骨變形
▲ 不只是仰看，讓小孩看看不同角度的環境，有新的視野
▲ 可以鍛鍊小孩的頭部控制能力(因為會抬起頭)
▲ 鍛鍊小孩的手、背、臂的肌肉
▲ 是有助小孩學爬、轉身的預備動作
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