大家都知道小朋友睡著後的睡姿千奇百怪，什麼奇怪的樣子都有！基本上這是他們成長的表現，只要不傷到骨頭、肌肉，就讓他們放飛自我吧～
雖說放飛自我，但專家還是特別指出以下這幾個睡眠習慣可是大大的NG，恐會影響他們的健康喔！爸爸媽媽可要多注意了喔～
1. 蒙著頭睡覺
許多人有這樣的習慣，認為在被子裡睡覺比較有安全感，但事實上，被子隔著外界，含氧量其實非常低，再加上我們呼氣時會排放出大量的二氧化碳，最後被子中會充斥許多的二氧化碳！孩子的腦袋缺氧，除了影響睡眠品質外，隔天沒有精神，學習力降低，最可怕的是，此習慣恐會會影響大腦發展！真是不得不注意啊！
2. 張開嘴巴睡覺
口呼吸最容易出現在過敏寶寶的身上！由於長時間處於鼻塞的症狀，所以養成口呼吸的壞習慣！大家知道嗎？口呼吸對於孩子的發展有非常大的影響！除了睡眠品質外，更可能會導致孩子的呼吸道更敏感、臉型及齒列發展的影響更是永久的！
因此建議家裡有有口呼吸狀況的孩子還是要去找醫生討論一下，是否可以利用一些器具或方法幫助孩子矯正回正常的鼻呼吸喔！
3. 枕著手睡覺
不管是碰巧或習慣，相信大家都有枕著手睡覺一段時間後，整隻手都麻掉的經驗！畢竟壓著一個東西，血液流不過去，缺氧、麻掉都是剛好而已，過去甚至曾有危險的案例指出因為枕太久而導致手部壞死！爸爸媽媽如果有注意到孩子枕著手或雙腳交叉過久一段時間，建議一定要幫他們調整一下睡姿喔，以免血液不流通而導致憾事發生呢！
4. 讓電風扇直吹身體
夏季時間，天氣熱，電風扇是不可或缺的消暑好幫手！但你知道嗎？人體在睡眠時間，體溫會降低許多！此時若在直吹電風扇，很容易就會造成血液不循環、肌肉痠痛，久了之後對發展不利！
另外，冷風也會導致呼吸道收縮，誘發咳嗽、流鼻水的狀況，爸爸媽媽真的不能忽略啊～
下次不妨觀察一下寶貝的睡眠習慣吧～魔鬼藏在細節裡！一個小地方就有可能造成很大的影響呢～
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